»ó´Ü¿©¹é
±â»ç (Àüü 641°Ç) Á¦¸ñº¸±âÁ¦¸ñ+³»¿ë
[±èÁ¾³²ÀÇ ÀÎÀçÀ°¼º Ä®·³] ´«¹° È긱 ¼ö ÀÖ´Â ¡®ÇØ¿ì¼Ò¡¯ ÀÖ³ª¿ä?
5.18±â³ä°ø¿øÀ» »êÃ¥ÇÏ´Ù°¡ ¹«°¢»ç¿¡ µé·¶´Ù. ¿¬µîÀÌ ÁÙÁÙÀÌ À̾îÁ® ÀÖ¾î µû¶ó µé¾î°£ ¼ÀÀÌ´Ù. µµ½É°ø¿ø ¾È¿¡ ÀÌ·± »ê»ç °°Àº ÀýÀÌ ÀÖ´Ù...
±èÁ¾³² îñ ±¤ÁÖÀϺ¸ ÆíÁý±¹Àå (¾ð·ÐÀÎ)  |  2020-05-26 15:27
¶óÀÎ
[²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼¹« »ó½Ä] 5¿ùÀº Á¾Çռҵ漼 ½Å°íÀÇ ´Þ!
Á¾Çռҵ漼 ¹× Áö¹æ¼Òµæ¼¼ ½Å°í±â°£Á¾Çռҵ漼 ¹× Áö¹æ¼Òµæ¼¼ ½Å°í±â°£Àº 5¿ù 1ÀÏ ~ 6¿ù 1ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ÀÏÁ¤±Ô¸ð ÀÌ»óÀÚ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¼º½Ç½Å°í...
±è±¤º¹ ¼¼¹«»ç  |  2020-05-26 15:15
¶óÀÎ
[²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼¹« »ó½Ä] ¼Ò±Ô¸ð»ç¾÷ÀÚ ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼ °¨¸é
Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ¼Ò±Ô¸ð ¿µ¼¼ ÀÚ¿µ¾÷ÀÚµéÀ» À§ÇÏ¿© ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼¸¦ ÀϺΠ°¨¸éÇÑ´Ù.ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼ ÁÖ¿ä °¨¸é³»¿ë¨ç ¿¬¸ÅÃâ(°ø±Þ°¡¾×)8õ¸¸¿ø ÀÌÇÏ ...
±è±¤º¹ ¼¼¹«»ç  |  2020-05-19 13:54
¶óÀÎ
[á³á³ÓÑ Ä®·³] ¿À¿ù¡¦¿ì¸® °¡½¿¿¡ ºÓÀº ÇÇ ¼Ú³×
»ç¶ûµµ ¸í¿¹µµ À̸§µµ ³²±è¾øÀÌ/ ÇÑÆò»ý ³ª°¡ÀÚ´ø ¶ß°Å¿î ¸Í¼¼ /µ¿Áö´Â °£µ¥¾ø°í ±ê¹ß¸¸ ³ªºÎ²¸/ »õ³¯ÀÌ ¿Ã ¶§±îÁö Èçµé¸®Áö ¸»ÀÚ/¼¼¿ùÀº ...
Á¶Àϱ٠ÆíÁýÀ§¿øÀå  |  2020-05-19 13:02
¶óÀÎ
[²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼¹« »ó½Ä] ºÎµ¿»ê °è¾àÆı⿡ µû¸¥ À§¾à±ÝÀÇ ¼¼¹«°ü°è
À§¾à±ÝÀº ¸Å¼öÀÚ°¡ °è¾àÀ» ÆıâÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¸ÅµµÀÚ°¡ ¹ÞÀº °è¾à±ÝÀÌ °ð À§¾à±ÝÀÌ µÇ¸ç, ¹Ý´ë·Î ¸ÅµµÀÚ°¡ °è¾àÀ» ÆıâÇÑ °æ¿ì ¸Å¼öÀÚ°¡ °è¾à±Ý...
±è±¤º¹ ¼¼¹«»ç  |  2020-05-12 11:54
¶óÀÎ
[²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼¹« »ó½Ä] Ư¼ö°ü°èÀÚ°£¿¡ Â÷¿ëÁõ ÀÛ¼º½Ã ÁÖÀÇ
°¡Á·°ü°èó·³ Ư¼ö°ü°èÀÚ°£¿¡ ±ÝÀü°Å·¡¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì ÀÏ¹Ý °Å·¡¿Í °°ÀÌ °è¾à¼­¿Í °øÁõÀ» °®Ãß¾î ¼¼¹«»ó ¹®Á¦¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Çü½ÄÀû...
±è±¤º¹ ¼¼¹«»ç  |  2020-04-28 11:37
¶óÀÎ
[±èÁ¾³²ÀÇ ÀÎÀçÀ°¼º Ä®·³] ¡®¾Æ¸§´Ù¿î ³ë·§¸»¡¯ ¸î °³³ª µÇ³ª¿ä?
½ÃÀΠģ±¸°¡ ¡®½ÃÀεéÀÌ »ÌÀº °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ³ë·§¸»¡¯À̶ó¸é¼­ ¸¦ Åå¹æ¿¡ ¿Ã·È´Ù. ¡°¿¬ºÐÈ«Ä¡¸¶°¡ º½¹Ù¶÷¿¡ ÈÖ³¯¸®´õ¶ó / ¿À´Ãµµ ¿Ê°í¸§ ¾Ã¾î...
±èÁ¾³² îñ ±¤ÁÖÀϺ¸ ÆíÁý±¹Àå (¾ð·ÐÀÎ)  |  2020-04-27 10:54
¶óÀÎ
[°Ç°­Ä®·³] ¿îµ¿ Áß ¸¶½ºÅ© Âø¿ëÀº ¹Ù·Î Àú»ê¼Ò Æ®·¹ÀÌ´×(Hypoxic Training)
Äڷγª19·ÎÀÎÇØ ¸¹Àº ½Ã°£ ½ÅüȰµ¿À» ÇÏÁö ¸øÇÑ À̵éÀº È°µ¿ ¿å±¸¸¦ ä¿ìÁö ¸øÇØ Ã¼Áö¹æ·®ÀÇ Áõ°¡ ±×¸®°í ¹«±â·Â°¨°ú ³ô¾ÆÁø Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹...
¹Ú¼ºÁØ °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç  |  2020-04-27 01:08
¶óÀÎ
[°í±¤¿ëÀÇ ¼¼»óÀбâ] °ü·á°øÈ­±¹ÀÇ ±×¸²ÀÚ
ÃѼ±ÀÌ ³¡³µ´Ù. 180¼®À» Â÷ÁöÇÑ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÇ ¾Ð½Â, ¹Ì·¡ÅëÇÕ´çÀÇ ÂüÆзΠ³¡³µ´Ù. ¹Î½ÉÀº µÎ ¾ç´çÀÌ ±¹È¸ÀǼ®ÀÇ 90%¸¦ ³Ñ°Ô Â÷ÁöÇϸç...
°í±¤¿ë Çѱ¹¿Ü´ë °­»ç  |  2020-04-24 16:45
¶óÀÎ
[²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼¹« »ó½Ä] ¾î¾÷¿ë ÅäÁö µî¿¡ ´ëÇÑ ¾çµµ¼Òµæ¼¼ °¨¸é
¾î¾÷¿ë ÅäÁö µî ¼ÒÀçÁö¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â °ÅÁÖÀÚ°¡ 8³â ÀÌ»ó Á÷Á¢ ¾î¾÷¿¡ »ç¿ëÇÑ ¾î¾÷¿ë ÅäÁö µîÀ» 2020.12.31.±îÁö ¹ß»ýÇÏ´Â ¼Òµæ¿¡ ´ë...
±è±¤º¹ ¼¼¹«»ç  |  2020-04-21 17:27
¶óÀÎ
[á³á³ÓÑ Ä®·³] NYÀÇ ½Ã°£
¼±°Å´Â ±× ÀÚü·Î ¿ª»ç´Ù. ¿ª»çÀû ºÐ±âÁ¡ÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ´Ã »õ·Ó´Ù. ±â´ëµµ Å©´Ù. ±â´ë°¡ Å« ¸¸Å­ ½Ç¸Áµµ Å©´Ù. ¹°·Ð ´ç¼±ÀÚµéÀÌ ¾È±ä ½Ç...
Á¶Àϱ٠ÆíÁýÀ§¿øÀå  |  2020-04-21 17:10
¶óÀÎ
[²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼¹« »ó½Ä] ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼ ¿¹Á¤½Å°í ³³ºÎÀÇ ´Þ
»ç¾÷ÀÚ´Â ¿¹Á¤½Å°í ±â°£ÀÌ ¼ÓÇÏ´Â ´ÙÀ½ ´ÞÀÎ 4¿ù 27ÀÏ(¿ù)±îÁö ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼ ¿¹Á¤½Å°í ³³ºÎ¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.¹ýÀλç¾÷ÀÚ ¹× °³Àλç¾÷ÀÚ Áß ÀÏ...
±è±¤º¹ ¼¼¹«»ç  |  2020-04-15 13:39
¶óÀÎ
[°í±¤¿ëÀÇ ¼¼»óÀбâ] À̳«¿¬ ÃѸ®ÀÇ Àç¹ß°ß
°í ³ë¹«Çö Àü ´ëÅë·ÉÀº ¸»µµ ÀßÇÏ°í ±Ûµµ Àß½è´ø °ÍÀ¸·Î ´Ùµé ±â¾ïÇÑ´Ù. ±×°¡ Á÷Á¢¾²°í ¿¬¼³ÇÑ ¡¸µ¶µµ´Â ¿ì¸®¶¥ÀÔ´Ï´Ù¡¹·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â ¿¬¼³¹®Àº...
°í±¤¿ë Çѱ¹¿Ü´ë °­»ç  |  2020-04-13 16:59
¶óÀÎ
[±èÁ¾³²ÀÇ ÀÎÀçÀ°¼º Ä®·³] Áö±Ý ¿ì¸® ¾ÕÀ» ¹àÇôÁÙ °íÀüÀº ¹«¾ð°¡
¡°°íÀüÀº ¡®¿À·¡µÈ ¹Ì·¡¡¯´Ù. ¹Ì·¡¸¦ ¾Ë·Á¸é °íÀüÀ» Àоî¶ó,…¹«±â¡¿ª(1968³â)À» ¼±°í¹Þ°í ¿Á¹æ¿¡ ¾É¾Æ¼­ »ý°¢ÇÑ °ÍÀÌ µ¿¾ç...
±èÁ¾³² îñ ±¤ÁÖÀϺ¸ ÆíÁý±¹Àå (¾ð·ÐÀÎ)  |  2020-04-07 20:22
¶óÀÎ
[²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼¹« »ó½Ä] Àú°¡ ¾çµµ·Î Àý¼¼ÇÏ´Â ¹æ¾È
¾ÆÆÄÆ®¸¦ ÀÚ³àÀÇ ¸íÀÇ·Î µ¹¸± °æ¿ì, Áõ¿©³ª ¾çµµ¸¦ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºÎä°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ºÎ´ãºÎÁõ¿©¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏÁö¸¸ °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ...
±è±¤º¹ ¼¼¹«»ç  |  2020-04-07 17:17
¶óÀÎ
[á³á³ÓÑ Ä®·³] Äڷγª 19 ÀÌÈÄ
Äڷγª 19°¡ ÀÏ»óÀ» µÚÈçµé°í ÀÖ´Ù. µé¸®´À´Ï ¿ÂÅë ºñ¸íÀÌ´Ù. Á¤Ä¡¡¤°æÁ¦¡¤»çȸ¡¤¹®È­°¡ ¾îµð¿¡ ÀÖ´ÂÁö, ¾îµð·Î °¡´ÂÁö, ¾îµð·Î °¡¾ß ÇÏ´Â...
Á¶Àϱ٠ÆíÁýÀ§¿øÀå  |  2020-03-31 14:44
¶óÀÎ
[²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼¹« »ó½Ä] ¹ýÀμ¼ ½Å°í Àü üũ
12¿ù¸» °á»ê¹ýÀÎÀº 3¿ù¿¡ ¹ýÀμ¼ ½Å°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ ¹ýÀμ¼ ½Å°íÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡À» ª°í ±½°Ô È®ÀÎÇغ¾½Ã´Ù.1. ¸ÅÃâ ´©¶ôÀ» È®ÀÎ...
±è±¤º¹ ¼¼¹«»ç  |  2020-03-31 14:38
¶óÀÎ
[°í±¤¿ëÀÇ ¼¼»óÀбâ] 150Á¶ ¾çÀû¿ÏÈ­·Î ±¹¹Î.û³â ±¸Çؾß
°øºÎÇÏ°í, ±º´ë°¡°í, Ãë¾÷½ºÆå ½×°í, ³ëµ¿ÇÏ°í °áÈ¥ÇÏ°í ¾ÆÀÌÅ°¿ì´Â ±¹¹Î°ú û³âµéÀÌ ¼¼±Ý³»¸ç Èûµé°Ô »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ±¹¹ÎÀÌ ±×¸®°í ...
°í±¤¿ë Çѱ¹¿Ü´ë °­»ç  |  2020-03-29 16:55
¶óÀÎ
[²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼¹« »ó½Ä] 3¿ùÀº 12¿ù¸» °á»ê¹ýÀÎ ¹ýÀμ¼ ½Å°íÀÇ ´Þ
1) ½Å°í´ë»óÀÚ±¹³»¿¡ º»Á¡ ¶Ç´Â Áֻ繫¼Ò¸¦ µÐ ³»±¹¹ýÀÎÀº ±¹³».¿Ü¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸ðµç ¼Òµæ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¹ýÀμ¼ ³³¼¼Àǹ«°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¿Ü±¹¿¡ º»...
±è±¤º¹ ¼¼¹«»ç  |  2020-03-24 15:48
¶óÀÎ
[²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼¹« »ó½Ä] Áõ¿©Çϱâ ÁÁÀº ½Ã±â
Áõ¿©¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ¼öÁõÀÚ´Â Áõ¿©¼¼¸¦ ³³ºÎÇÏ°Ô µÈ´Ù. Áõ¿©¼¼°ú¼¼Ç¥ÁØ¿¡ ±âÁØÀÌ µÇ´Â Áõ¿©Àç»ê°¡¾×Àº ÇÊ¿ä°æºñ³ª ¼Õ±ÝÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î Áõ¿©Àç»ê°¡¾×ÀÌ...
±è±¤º¹ ¼¼¹«»ç  |  2020-03-17 13:43
¿©¹é
¿µ±¤±º¹Î½Å¹® ¼Ò°³¤ý ±¤°í¾È³»¤ý ±¸µ¶½Åû¤ý ±â»çÁ¦º¸¤ý °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ý û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ý À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
(ÁÖ)¿µ±¤¹Ìµð¾î ¿µ±¤±º ¿µ±¤À¾ Áß¾Ó·Î 19  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 061-352-0120  |  Æѽº : 061-351-9401
µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ 00311   |  µî·ÏÀÏ : 2015.11.23   |  ¹ßÇàÀÎ : Á¶¹Î»ó  |  ÆíÁýÀÎ : Á¶Àϱ٠ |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Á¶ÀϱÙ
Á¦º¸ ¸ÞÀÏ : news@ygweekly.com
Copyright © 2024 ¿µ±¤±º¹Î½Å¹®. All rights reserved.
Back to Top