»ó´Ü¿©¹é
±â»ç (Àüü 592°Ç) Á¦¸ñº¸±âÁ¦¸ñ+³»¿ë
[°Ç°­Ä®·³] °­ ÄÚÄ¡ÀÇ ³» ¸ö »ç¿ë ¼³¸í¼­, Ç㸮½Ã¸®Áî 1ź '±âº»»ó½ÄÆí'
³²³à³ë¼Ò¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼­ Ç㸮ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ½Åü È°µ¿ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼­ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁö±âµµ Çϴµ¥¿ä. À̹ø ½Ã°£...
°­µÎÅ GYMPH7.4 ´ëÇ¥  |  2021-07-08 10:03
¶óÀÎ
[±èÁ¾³²ÀÇ ÀÎÀçÀ°¼º Ä®·³] ÀÏÁÖÀÏ ¡®¹¬¾ð¼öÇ࡯, Àϻ󿡼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
¡°¿ì¸®°¡ ¾ó¸¶³ª °ÅÁþ¿¡ ¸·¸»À» ÇßÀ¸¸é ÀÔÀ» ¸¶½ºÅ©·Î Ʋ¾î¸·°í »ì¶óÇϽðڽÀ´Ï±î?¡± ¡®¿ô¾î º¸½Ã±æ¡¯À̶ó´Â À¯¸Ó SNS¹®ÀÚ´Ù. Ä£±¸°¡ º¸³»¿Ô...
±èÁ¾³² îñ ±¤ÁÖÀϺ¸ ÆíÁý±¹Àå(¾ð·ÐÀÎ)  |  2021-07-06 16:26
¶óÀÎ
[°í±¤¿ëÀÇ ¼¼»óÀбâ] ¹ÎÁÖ´ç °æ¼± °üÀü Æ÷ÀÎÆ®
¿ì¿©°îÀý ³¡¿¡ ¹ÎÁÖ´ç ´ë¼± °æ¼± ÀÏÁ¤ÀÌ È®Á¤µÆ´Ù. ´çÇå ´ç±Ô »ó ¹ÎÁÖ´çÀº ´ë¼± 6°³¿ù(180ÀÏ) Àü, ±¹¹ÎÀÇÈûÀº ´ë¼± 4°³¿ù(120ÀÏ)...
°í±¤¿ë Çѱ¹¿Ü´ë °­»ç  |  2021-06-28 09:42
¶óÀÎ
[á³á³ÓÑ Ä®·³] ¹ÚÁ¤Èñ¿¡ ¼ÓÀº ¿ª»ç¸¦ ´Ù½Ã ¾²·Á´Â°¡
¹ÎÁÖÁÖÀÇ´Â ±ÛÀÚ ±×´ë·Î¶ó¸é ¹é¼ºÀÌ ÁÖÀÎÀÎ ³ª¶ó´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦ ÀÚ½ÅÀÌ ³ª¶óÀÇ ÁÖÀÎÀ̶ó´Â ÀǽÄÀ» °®°í »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷ÀÌ ¸îÀ̳ª µÉ±î? Àý´ë...
Á¶Àϱ٠ÆíÁýÀ§¿øÀå  |  2021-06-22 15:59
¶óÀÎ
[°Ç°­Ä®·³] °­ ÄÚÄ¡ÀÇ '³» ¸ö »ç¿ë ¼³¸í¼­' ¹«¸­ ½Ã¸®Áî 3ź '¹«¸­ ½½°³ °Ç¿°Æí'(Patellar Tendinitis)
¾ß¿ÜÈ°µ¿ÀÌ ´Ã¾î³ª´Â ¿©¸§Ã¶ÀÔ´Ï´Ù. µî»êÀ̳ª Ã౸, ¾ß±¸ ¿©·¯ µ¿È£È¸ È°µ¿ ÈÄ ÅëÁõ ¹ß»ýÀ¸·Î º´¿øÀ» ³»¿øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹À¸½ÇÅÙµ¥¿ä. Æò¼Ò ...
°­µÎÅ GYMPH7.4 ´ëÇ¥  |  2021-06-22 09:34
¶óÀÎ
[±èÁ¾³²ÀÇ ÀÎÀçÀ°¼º Ä®·³] Çѹݵµ ÅëÀÏ, ¾ðÁ¦ ¿ÃÁö ¿¹ÃøÇغ» ÀÏ ÀÖ³ª?
¡®Çѹݵµ ÅëÀÏÀº ¾ðÁ¦ ÀÌ·ç¾îÁú±î?¡¯ ¿¹ÃøÇغ» ÀÏÀÌ Àִ°¡? 6.15, 6.25±â³äÀÏÀÌ ÀÖ´Â 6¿ùÀÌ´Ù. ¡®6.15³²ºÏ°øµ¿¼±¾ð(2000³â)...
±èÁ¾³² îñ ±¤ÁÖÀϺ¸ ÆíÁý±¹Àå(¾ð·ÐÀÎ)  |  2021-06-15 13:30
¶óÀÎ
[°Ç°­Ä®·³] °­ ÄÚÄ¡ÀÇ '³» ¸ö »ç¿ë ¼³¸í¼­' ¹«¸­ ½Ã¸®Áî 2ź '¹«¸­¿¬°ñÆí'
°í·ÉÈ­ »çȸ·Î Á¢¾îµé°í ·¹Àú¡¤½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿ Àα¸°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¸Å³â ¹«¸­ ¿¬°ñ ¼Õ»óÀÌ ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ¹«¸­ ¿¬°ñ ¼Õ»óÀº ¸ðµç ½ºÆ÷Ã÷ ...
°­µÎÅ GYMPH7.4 ´ëÇ¥  |  2021-06-10 10:31
¶óÀÎ
[°í±¤¿ëÀÇ ¼¼»óÀбâ] ³»³â ´ë¼±ÀÇ ¿­¼è Áß Çϳª´Â ±âÀçºÎ ÄÁÆ®·Ñ
¿©±â°¡ ±âÀçºÎÀÇ ³ª¶ó³Ä? ¾ð·Ð¿¡¼­ ÁַΠȸÀÚµÈ ¸»ÀÌÁö¸¸, Á¤¼¼±Õ Àü ±¹¹«ÃѸ®°¡ ¼öÂ÷·Ê ¾ð±ÞÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. Áö³­ ¡¯20³â 4¿ù, 1Â÷ ±ä±Þ...
°í±¤¿ë Çѱ¹¿Ü´ë °­»ç  |  2021-06-07 10:32
¶óÀÎ
[á³á³ÓÑ Ä®·³] ÀÌÁؼ®ÀÇ ´ç´ëÇ¥ ´ç¼±À» ¹Ù¶ó¸ç
ÀÌÁؼ®Àº 2011³â ¹Ú±ÙÇý Àü ´ëÅë·ÉÀÌ 2011³â 12¿ù »õ´©¸®´ç ºñ»ó´ëÃ¥À§¿øÀ¸·Î ¿µÀÔÇß´Ù. 1985³â»ýÀÌ´Ï ´ç½Ã ³ªÀÌ°¡ ¸¸ 25¼¼´Ù....
Á¶Àϱ٠ÆíÁýÀ§¿øÀå  |  2021-06-01 15:54
¶óÀÎ
[°Ç°­Ä®·³] ¡®³» ¸ö ÂßÂß ½ºÆ®·¹Äª¡¯ ¹«¸­Æí
'Á½Ä(ñ¦ãÒ)¹®È­'°¡ Àͼ÷ÇÑ Çѱ¹ÀεéÀÇ Æ¯¼º»ó ¹«¸­¿¡ ¹«¸®°¡ °¡´Â »ýÈ° ½À°üÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¹«¸­...
°­µÎÅ GYMPH7.4 ´ëÇ¥  |  2021-05-31 16:10
¶óÀÎ
[±èÁ¾³²ÀÇ ÀÎÀçÀ°¼º Ä®·³] ¡®¼ø·ÊÀÇ ±æ¡¯À» ÇÏ·ç °É¾îº» Àû Àִ°¡?
¡®¼ø·ÊÀÇ ±æ(12»çµµÀÇ ±æ)¡¯À» °É¾îº» Àû Àִ°¡? ½ºÆäÀÎ »êƼ¾Æ°í ±æÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¡®Ãµ»çÀÇ ¼¶, ½Å¾È¡¯ ¾Õ¹Ù´Ù ÀÛÀº ¼¶ 5°³(´ë±âÁ¡µµ,...
±èÁ¾³² îñ ±¤ÁÖÀϺ¸ ÆíÁý±¹Àå(¾ð·ÐÀÎ)  |  2021-05-25 11:47
¶óÀÎ
[°Ç°­Ä®·³] ¡®³» ¸ö ÂßÂß ½ºÆ®·¹Äª¡¯ ¹ß¸ñÆí 3ź ¡°Lean Forward¡±
Àú¹øÁÖ ¹ß¸ñÆí 1, 2źÀº ½ºÆ®·¹Äª°ú ÀçÈ°¿îµ¿¿¡ÇÊ¿äÇÑ Áغñ°úÁ¤À̶ó¸é À̹ø 3źÀº ÀÌÀü³»¿ëµéÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀçÈ° ¹× ±ÙÀ°°­È­, ±ÕÇü°¨°¢Áõ°¡,...
°­µÎÅ GYMPH7.4 ´ëÇ¥  |  2021-05-12 09:44
¶óÀÎ
[°í±¤¿ëÀÇ ¼¼»óÀбâ] °øÁ¤ÇÑ »çȸ ½ÇÇöÀ» À§ÇÑ µÎ ´ë¼±Èĺ¸ÀÇ Á¤Ã¥°æÀï
´É·ÂÁÖÀÇ »çȸ´Â ³Ê¹«³ª »ç¶÷µéÀ» °úµµÇÑ °æÀïÀ¸·Î ¸ô¾Æ³Ö±â ¶§¹®¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ƯÈ÷³ª Á¼Àº ±âȸ´Â °æÀïÀ» ´õ ±Ø½ÉÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â ...
°í±¤¿ë Çѱ¹¿Ü´ë °­»ç  |  2021-05-07 10:03
¶óÀÎ
[±èÁ¾³²ÀÇ ÀÎÀçÀ°¼º Ä®·³] Äڷγª ¿ª°æ À̰ܳ¾ ¡®´ç½ÅÀÇ Å°¿öµå¡¯´Â?
¡°´ç½ÅÀÇ ¤µ¤¸¤µ¤¸´Â ¹«¾ùÀΰ¡?¡° µÎÀ½(Ôéëå) ³¹¸»Ç®ÀÌ¶óµµ ÇÏ´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò´Ù. ¸çÄ¥ Àü ¡®¾ç¸² °ñ¸ñ ºñ¿£³¯·¹(Á¦1ȸ)¡¯¸¦ º¸·¯°¡¼­ ¸¸³­ Áú...
±èÁ¾³² îñ ±¤ÁÖÀϺ¸ ÆíÁý±¹Àå(¾ð·ÐÀÎ)  |  2021-04-27 14:06
¶óÀÎ
[°Ç°­Ä®·³] ¡®³» ¸ö ÂßÂß ½ºÆ®·¹Äª¡¯ ¹ß¸ñÆí 2ź
¹ß¸ñ ½ºÆ®·¹Äª µÎ ¹ø° ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ¡®1ź¡¯¿¡¼­´Â ¹ß¹Ù´ÚÀÇ ±¼°î±ÙµéÀ» ½ºÆ®·¹ÄªÇß´Ù¸é ¡®2ź¡¯Àº ½ÅÀü±Ù(¹ßµîÀ» Æì´Â µ¿ÀÛ)À» ÀÌ¿Ï ½ÃÅ°´Â...
°­µÎÅ GYMPH7.4 ´ëÇ¥  |  2021-04-26 21:08
¶óÀÎ
[°Ç°­Ä®·³] ¡®³» ¸ö ÂßÂß ½ºÆ®·¹Äª¡¯ ¹ß¸ñÆí
°ñ¹ÝºñƲ¾îÁü, O, X´Ù¸®, ¹ßÀÇ È¸³»¡¤¿Ü µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹ß¸ñ ¹× ¹«¸­, Ç㸮 ÅëÁõ, ±×¸®°í Á·Àú±Ù¸·¿°µîÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐµé²² ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÑ ½º...
°­µÎÅ GYMPH7.4 ´ëÇ¥  |  2021-04-20 15:50
¶óÀÎ
[á³á³ÓÑ Ä®·³] ¾ð·Ð°ú ¾ß´çÀÇ ¾ßÇÕ
¡®¸ñ·Ã²É ±×´Ã ¾Æ·¡¼­/ º£¸£Å׸£ÀÇ ÆíÁú Àгë¶ó/ ±¸¸§²É ÇÇ´Â ¾ð´ö¿¡¼­ ÇǸ®¸¦ ºÎ³ë¶ó…/ ºû³ª´Â ²ÞÀÇ °èÀý¾Æ/ ´«¹°¾î¸° ¹«Áö...
Á¶Àϱ٠ÆíÁýÀ§¿øÀå  |  2021-04-20 10:50
¶óÀÎ
[°Ç°­Ä®·³] °­ ÄÚÄ¡ÀÇ ¡®³» ¸ö »ç¿ë ¼³¸í¼­¡¯
¡®ÂßÂß ½ºÆ®·¹Äª¡¯Àº ¸»¸° ¾î±ú¡¤ ÀÏÀÚ¸ñ¡¤°ÅºÏ¸ñ µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¸ñ°ú ¾î±ú ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐµé²² ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀÔ´Ï´Ù.À§¿¡ ¾ð±ÞµÈ ÀÚ¼¼...
°­µÎÅ GYMPH7.4 ´ëÇ¥  |  2021-04-12 13:21
¶óÀÎ
[°í±¤¿ëÀÇ ¼¼»óÀбâ] 2030¼¼´ë ÅõÇ¥ À̹ݰú Ç×»ê Ç×(ùövsù÷)½É
À̹ø 4.7À纸¼± °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¿©·ÐÁ¶»ç °á°ú¿Í ´Ù¸£Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹Ú¿µ¼± Èĺ¸ 39.18% vs ¿À¼¼ÈÆ 57.5% ¹ÎÁÖ´çÀÇ ÂüÆдÙ. L...
°í±¤¿ë Çѱ¹¿Ü´ë °­»ç  |  2021-04-11 22:55
¶óÀÎ
[±èÁ¾³²ÀÇ ÀÎÀçÀ°¼º Ä®·³] Àϻ󿡼­ ÀÛÀº ±â»ÝÀ» ã´Â ¼ö·Ã
¡®³»°¡ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½Ã°£¡¯À̶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î ±ÛÀ» ½áº» ÀûÀÌ Àִ°¡? ¼öÇÊ°¡ °í¼ö¸®´Â ÀÌ ÁÖÁ¦·Î ¿©·¯ °÷¿¡ »ç´Â ÀϹÝÀÎ 39¸íÀÇ ±ÛÀ» ¹Þ...
±èÁ¾³² îñ ±¤ÁÖÀϺ¸ ÆíÁý±¹Àå(¾ð·ÐÀÎ)  |  2021-04-06 09:27
¿©¹é
¿µ±¤±º¹Î½Å¹® ¼Ò°³¤ý ±¤°í¾È³»¤ý ±¸µ¶½Åû¤ý ±â»çÁ¦º¸¤ý °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ý û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ý À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
(ÁÖ)¿µ±¤¹Ìµð¾î ¿µ±¤±º ¿µ±¤À¾ Áß¾Ó·Î 19  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 061-352-0120  |  Æѽº : 061-351-9401
µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ 00311   |  µî·ÏÀÏ : 2015.11.23   |  ¹ßÇàÀÎ : Á¶¹Î»ó  |  ÆíÁýÀÎ : Á¶Àϱ٠ |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Á¶ÀϱÙ
Á¦º¸ ¸ÞÀÏ : news@ygweekly.com
Copyright © 2024 ¿µ±¤±º¹Î½Å¹®. All rights reserved.
Back to Top