¹ÚÈ£Àç ¾Æ½Ã¾Æ¹®ÈÇÐȸ ºÎȸÀå |
¾çÆÄ´Â ¼¾Æ½Ã¾Æ ¶Ç´Â ÁöÁßÇØ ¿¬¾ÈÀÌ ¿ø»êÁö¶ó°í ÃßÃøÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª ¾ÆÁ÷ ¾ß»ýÁ¾ÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾Æ È®½ÇÇÏÁö ¾Ê´Ù. Àç¹è ¿ª»ç´Â °í´ë·Î °Å½½·¯ ¿À¸¥´Ù. ±â¿øÀü 3000³â°æ ÀÌÁýÆ® ºÐ¹¦ º®È¿¡ ÇǶó¹Ìµå¸¦ ½×´Â ³ëµ¿ÀÚ¿¡°Ô ¸¶´Ã°ú ¾çÆĸ¦ ¸Ô¿´°í, ±×¸®½º¿¡¼´Â ±â¿øÀü 7∼8¼¼±âºÎÅÍ Àç¹èÇÏ¿´´Ù´Â ±â·Ïµµ ³²¾ÆÀÖ´Ù.
¾çÆÄ¿¡¼ ³ª´Â µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ´Â ÀÌȲÈÇÁ·ÎÇʷȲȾ˸± µîÀÇ ÈÇÕ¹° ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾çÆĸ¦ ±î¸ç ´«¹°À» È긱 Á¤µµ·Î ³¿»õ´Â ¸ÊÁö¸¸ »ý¸®ÀûÀ¸·Î ¼ÒÈ¾× ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ÈïºÐ·¹ßÇÑ·ÀÌ´¢ µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â °ÍÀº ¾çÆÄÀÇ ºñ´ÃÁÙ±âÀε¥, °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ÇÔ²² Ä®½··ÀÎ»ê µîÀÇ ¹«±âÁúÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Ç÷¾×ÁßÀÇ À¯ÇØ ¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¾çÆÄ ÀÙµµ ¹ö¸± °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÀÙ 100g Áß¿¡ ºñŸ¹ÎA 5,000IU, ºñŸ¹ÎC 45mg, Ä®½· 80mg, ¸¶±×³×½· 24mg, Ä®·ý 220mgÀÌ µé¾îÀÖ´Ù´Â ½ÄÇ°¿µ¾çÇаèÀÇ ÃÖ±Ù º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸µí ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¾çÆÄ°¡ ¿äÁò °ÆÁ¤°Å¸®°¡ µÆ´Ù. Àç¹è¸éÀûÀÌ ´Ã¾î³ µ¥´Ù ÃÖ»óÀÇ »ýÀ°È¯°æÀÌ Á¶¼ºµÇ¸é¼ »ý»ê·®ÀÌ ÆøÁõÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ç¿¬È÷ °¡°ÝÀÌ Æø¶ôÇØ Àç¹è ³ó°¡ÀÇ ¾î·Á¿òÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ¾çÆÄ ³ó°¡¸¦ µµ¿ì·Á´Â ¿òÁ÷ÀÓµµ È°¹ßÇØÁö°í ÀÖ´Ù.
KB±¹¹ÎÀºÇà µî ±ÝÀ¶¾÷°è°¡ ¾çÆÄ Àç¹è ³ó°¡¸¦ µ½±â À§ÇØ ³ª¼¹´Ù. KB±¹¹ÎÀºÇàÀº 100Åæ, KEBÇϳªÀºÇà 120Åæ, ½ÅÇÑÀºÇà 90Åæ, ¿ì¸®ÀºÇàÀº 120ÅæÀÇ ¾çÆĸ¦ ±¸¸ÅÇϱâ·Î Çß´Ù. ¿µ±¤±ºµµ ÆÈÀ» °È¾ú´Ù. ±ºÀÌ µ¿³²¾ÆÁö¿ªÀ¸·Î ¾çÆÄ 240ÅæÀ» ¼öÃâÇϱâ·Î °è¾àÇß´Ù´Â ±âºÐ ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀÌ ¾Ë·ÁÁø´Ù. À̹ø ¼öÃâ Ç°¸ñÀº °ü³» ³ó°¡¿¡¼ ¼öÈ®ÇÑ 7cm ¹Ì¸¸ÀÇ ¾çÆÄ·Î µ¿³²¾Æ·Î ¼öÃâÇÏ´Â ÃÖÃÊ Ç°¸ñÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
±ºÀº À̹ø ¼º°ú¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ´õ¿í Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇؿܽÃÀå °³Ã´¿¡ ³ª¼³ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ³ó°¡µéÀÇ ±â´ë°¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ³ó»ê¹° ¼ö±Þ ºÒ±ÕÇü ¹®Á¦ÀÇ ±Ùº»Àû ÇØ°á¹æ¾È ¸¶·ÃÀ» ÁÖ¹®ÇÑ´Ù.
¢º¹ÚÈ£Àç(ÚÓûÐî°) ÆíÁýÀ§¿ø ¾à·Â
º»Àû : Àü¶ó³²µµ ÇÔÆò±º Çб³¸é º¹Ãµ¸® 913
¢ºÇзÂ
Àü³²´ëÇб³ ´ëÇпø Á¹¾÷/ µµ½Ã°èȹ Àü°ø/ °øÇм®»ç
Àü³²´ëÇб³ Á¹¾÷/ °ÇÃà°øÇаú
¢º°æ·Â
îñ (Àç)±¤ÁÖºñ¿£³¯·¹ °ø°ø¹Ì¼úÀü Å¥·¹ÀÌÅÍ
îñ ±¤³²ÀϺ¸ ÆíÁý±¹Àå
îñ Àü³²¸ÅÀÏ ÆíÁý±¹Àå
îñ ±¤ÁÖÀü³² ´º½Ã½º ÃëÀç±¹Àå
îñ ±¤Áֺϱ¸Ã» '¹®ÈÀÇ Áý' ¿î¿µÀ§¿øÀå
îñ (Àç)±¤ÁÖ¹®ÈÀç´Ü ¹®ÈÁ¤Ã¥½ÇÀå
îñ (Àç)±¤ÁÖ¹®ÈÀç´Ü ¹®È»ç¾÷½ÇÀå
îñ ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦½Å¹® È£³²º»ºÎ, ºÎ»çÀå °â ÆíÁýÀÎ
úÞ ÇÁ·¹½Ã¾È (Pressian) ÃëÀç±¹Àå
2015-úÞ ¿µ±¤±º¹Î½Å¹® ÆíÁýÀ§¿ø
¹ÚÈ£Àç ¾Æ½Ã¾Æ¹®ÈÇÐȸ ºÎȸÀå (¾ð·ÐÀÎ) news@ygweekly.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿µ±¤±º¹Î½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>