»ó´Ü¿©¹é
¿ë»ê¸¶»çÁö ÁÁÀº ÇϷ縦 º¸³»±âÀ§ÇÑ ±æ
zxcv1234 2023-01-03 18:00:43 | Á¶È¸: 121
ÀÔ±¸ºÎÅÍ ¿¹»ç·ÓÁö ¾ÊÀ½À» ´À³¥¼ö Àִµ¥, °ñµå Æ÷ÀÎÆ®·Î ÁýÁßÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â °Ç°­ÇÑ »ýÈ°¾ç½Ä Çൿ°ú ´Ù¸¥ °Ç°­ °ü¸® Àü¹®°¡µé°ú ÇÔ²² ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ ¸¸¼º ÁúȯÀÇ Áõ»óµéÀ» Á¶ÀýÇÏ°í °ü¸®ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® ¸¶»çÁö´Â ´õ °­·ÂÇÏ°í ±íÀº ¾Ð·Â°ú ÇÔ²² ¿ÂÈ­ÇÏ°í ÆòÈ­·Î¿î ±¤¹üÀ§ÇÑ ½ºÆ®¸®¹Ö ¸¶»çÁö ½ºÆ®·ÎÅ©¸¦ È°¿ëÇÕ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î °æÂû¹ýÀº ÇǼúÀÚ°¡ ½Ã¼úÀÚ¿Í Á¢ÃË¿¡ Àͼ÷ÇØÁö°í ½Ã¼úÀÚÀÇ ¼Õ°¡¶ô °¨°¢À¸·Î °æÁ÷À̳ª ÅëÁõ ºÎÀ§¸¦ ã´Â µ¥ À¯¿ëÇϸç, ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡ »ç¿ëµÇ´Â À¯ÀÏÇÑ ¸¶»çÁö ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¸¶»çÁö ¿ä¹ý¿¡ °üÇÑ Áú¹®ÀÌ Àְųª Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÒ Áغñ°¡ µÇ¸é Åػ罺 ¾Æ¸» ÀϷο¡ ÀÖ´Â Back to Basics ¸¶»çÁö ½ºÆ©µð¿À·Î ¿¬¶ôÇϼ¼¿ä.
°¡º­¿î ¾Ð·ÂÀº ±äÀåÀ» Ǫ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ±ØÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¶ß¸° ´ÙÀ½ ¸Ó¸®¿¡ ¼ö°ÇÀ» ¾²°í ¼öÁõ±â¸¦ ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù..
±²ÀåÈ÷ À¯¸íÇϱâ·Î ¼Ò¹®³ªÀִµ¥ °ú¿¬ ¾î¶² ¸Å·ÂÀ» °®°í Àֱ淡 ÀÌ·¸°Ô ÀαⰡ ¸¹Àº°ÇÁö ¿©·¯ºÐµé¿¡°Ôµµ ¾Ë·Áµå¸®°íÀÚ ÀÌ·¸°Ô ¼Ò°³¸¦ Çص帮°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ÀÇ»ç´Â ü³»¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¿¡³ÊÁö Åë·Î Áï, ´Ù¾çÇÑ ¿¡³ÊÁö°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù°í ¹Ï´Â´Ù.
°Ô´Ù°¡ µå¶óÀ̱â±îÁö ÁغñµÇ¾î ÀÖ¾î °ü¸® ÀÌÈÄ ¸Á°¡Áø ¸Ó¸®¸¦ ±ò²ûÇÏ°Ô Á¤µ·ÇÏ°í ³ª°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°âÇØ ½Ç³»ÇâÀ» dz±â´Â È¿°ú°¡ Å©´Ù. ¿©±â¿¡ ¾²´Â Çãºê´Â °ÇÁ¶Çصµ Çâ±â°¡.
±×·¯³ª Ä¡·á ¸¶»çÁö´Â ´Ù¸¥ ½ÇüÀÌ´Ù.
¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ¼¶À¯±ÙÀ°Åë Áõ»óÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù.
±×·± ´ÙÀ½ Á¶¸íÀÌ ¾îµÎ¿öÁö°í ¹è°æ¿¡¼­ Æí¾ÈÇÑ À½¾ÇÀÌ ºÎµå·´°Ô Àç»ýµÇ¾î ¿©·¯ºÐÀÇ ÇູÇÑ Æò¿ÂÇÔÀ¸·ÎÀÇ ¿©ÇàÀ» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ Á» ´õ Àú·ÅÇÑ ºñ¿ëÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ ¹ß°ßÇϱ⸦ ¿øÇÑ´Ù¸é ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ Áö¿ª¿¡ ÀÖ´Â ¸¶»çÁö Çб³¸¦ ¹æ¹®Çϰųª Áý¿¡¼­ ¿î¿µÇÏ´Â ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
½É½ÅÀÇ »óÄèÇÔÀ» À§ÇÑ ¸ñ¿åÀº °í¿Â ´Ü½Ã°£ ½É½ÅÀÇ Æí¾ÈÇÔÀ» À§ÇÑ Àú³á ¸ñ¿åÀº.
ÀÏ´Ü ¼±¼ö°¡ ½ÇÁ¦ »óó¸¦ ÀÔ°Ô µÇ¸é, ÀÇ»çÀÇ Ä¡·á¸¦ ±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¼±ÀÌ´Ù.
ÆíÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔÀ¸¼¼¿ä.
McmillanÀº¡¸effleurage¡¹,¡¸petrissage¡¹,¡¸friction¡¹,¡¸tapotement¡¹,¡¸vibration¡¹µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿´´Ù.
¸¶»çÁö´Â °¨¿°°ú ½Î¿ì´Â ÁÖ¿ä ¿ä¼ÒÀÎ ¹éÇ÷±¸ÀÇ »ý¼ºÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù.
´À¸° Ç÷¾× ¼øȯÀº ¶ÇÇÑ ´Ù¸®, Á¤¸Æ·ù ¶Ç´Â ½ÉºÎ Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõÀÇ ºÎ±â¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..
¿¬±¸µéÀº ÀÌ°ÍÀÌ ÇÏ·ç Áß °¡Àå »ý»ê¼ºÀÌ ³·Àº ½Ã°£À̶ó´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù.
½ºÇÁ·¹ÀÌ ºÐ»çÈíÀÔ¹ýµµ ±ä¿äÇÏ°Ô ¾²ÀÌ¸ç ¸¶»çÁö¹ýµµ º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..
±×·¯³ª ¸¶»çÁö´Â »çÄ¡½º·¯¿ò¿¡¼­ º¸¿Ï ´ëüÀÇÇÐ(CAM)ÀÇ ÀÎÁ¤µÈ ÇüÅ·Π°è¼Ó º¯ÇüµÇ°í ÀÖ´Ù.
¸¶»çÁö ºÐ¾ß¿¡¼­ ¿ë»ê¸¶»çÁö ÀÌ¿Í À¯»çÇÑ °ÍÀÌ °¡´ÉÇմϱî? ÇöÀç µµÃ³¿¡ ÀÖ´Â ±ÔÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ¸¶»çÁö Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ À¯»çÇÑ ÄÄÆÑÆ®°¡ Á¶¸¸°£ Á¸ÀçÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ó»óÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù..
¶ÇÇÑ Áøµ¿¹ýÀº ¿ë»ê¸¶»çÁö ÁøÁ¤È¿°ú(sedative effect)¿Í ÀÌ¿ÏÈ¿°ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ½ÃÇàµÇÁö¸¸ ¶§·Î´Â ÀÚ±ØÈ¿°ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ »ç¿ëµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
±íÀº Á¶Á÷ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª, ¾à°£ ¸Þ½º²¨¿ò±îÁö ´À³¢´Â °ÍÀº µå¹® ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
19¼¼±â ¸»°æ¿¡ À¯·´ °¢±¹ÀÇ ÀÇ»çµéÀº Å©°Ô ¸¶»çÁö¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿© µ¶ÀÏ°ú ½º¿þµ§°èÀÇ 2´ëÆÄ°¡ ÀÎÁ¤µÇ¾ú´Ù.
°Ô´Ù°¡, ¹æ»ç¼±Àº ¸²ÇÁ»ùÀ» ¼Õ»óÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2023-01-03 18:00:43
14.xxx.xxx.162
´äº¯ ¼öÁ¤ »èÁ¦
¸ñ·Ï ±Û¾²±â
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ´Ð³×ÀÓ ³¯Â¥ Á¶È¸
°øÁö 2016³â10¿ù13ÀÏ(¸ñ) ±¸ÀÎ ±¸Á÷, »ýÈ°Á¤º¸ ¿µ±¤±º¹Î½Å¹® 2016-10-12 8881
°øÁö ÁÙ ±¤°í µî·ÏÀº ¿À¸¥ÂÊ ÇÏ´Ü ±Û¾²±â! (2) °ü¸®ÀÚ 2015-12-30 9519
°øÁö ±¸ÀÎ/±¸Á÷À» ¹«·á·Î µî·ÏÇϼ¼¿ä,
Áö¸é,ÀÎÅͳÝ,¸ð¹ÙÀÏ ³ëÃ⠵˴ϴÙ!!
¿µ±¤±º¹Î½Å¹® 2015-12-24 10127
8 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤ÆǸÅó ÅÚ·¹¤¡·½¡î BEST797979 ➬ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤ÆǸÅó nnmp 010ÀÎÁõ 2024-05-03 2
7 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤ÆǸŻçÀÌÆ® ÅÚ·¹±×·¥¡î BEST797979 ⤳ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤ÆǸŻçÀÌÆ® kt 010ÀÎÁõ 2024-05-03 2
6 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤ÆǸŠÅÚ·½¡î BEST797979 ➹ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤ÆǸŠxiwyf 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
5 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤ÆĴ°÷ ÅÚ¤¡¡î BEST797979 ⌫ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤ÆĴ°÷ e 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
4 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤¾÷ü ÅÚ¤©¡î BEST797979 ⥩ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤¾÷ü z 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
3 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤»ð´Ï´Ù ÅÚ¤©¤Ä¡î BEST797979 ⥋ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤»ð´Ï´Ù ylyeb 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
2 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤¸ÅÀÔ ÅÚ¤©±×·½¡î BEST797979 ⇻ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤¸ÅÀÔ vuxpm 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
1 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤´ëÇà Åڱסî BEST797979 ⌫ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤´ëÇà wqbwr 010ÀÎÁõ 2024-05-03 2
0 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸ÇØ¿ä ÅÚ·¡¡î BEST797979 ⤭ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸ÇØ¿ä a 010ÀÎÁõ 2024-05-03 2
-1 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸ÀÔó ÅÚ·¡¤¡·½¡î BEST797979 ¡è ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸ÀÔó bgyx 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
-2 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸ÀÔ ÅÚ·¡±×·½¡î BEST797979 ➛ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸ÀÔ pvel 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
-3 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù ÅÚ·¥¡î BEST797979 › ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù yfdvb 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
-4 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸¸ÅÇϴ°÷ ÅÚ·¹¡î BEST797979 ⇏ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸¸ÅÇϴ°÷ puutw 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
-5 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸¸Å»çÀÌÆ® ÅÚ·¹¤¡·¥¡î BEST797979 ⤩ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸¸Å»çÀÌÆ® s 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
-6 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸¸Å ÅÚ·¹¤¡·½¡î BEST797979 ¢Ö ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤±¸¸Å e 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
-7 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤°Å·¡Çϴ°÷ ÅÚ·¹±×·¥¡î BEST797979 ﹄ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤°Å·¡Çϴ°÷ tyac 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
-8 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤°Å·¡Ã³ ÅÚ·½¡î BEST797979 ⍈ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤°Å·¡Ã³ c 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
-9 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤°Å·¡ ÅÚ¤¡¡î BEST797979 ¢Õ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤°Å·¡ ay 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
-10 ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤ ÅÚ¤©¡î BEST797979 ↥ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ»ý¼º°èÁ¤ miu 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
-11 ÆäºÏ°èÁ¤°¡°Ý°Å·¡Ã³ ÅÚ¤©¤Ä¡î BEST797979 ⇪ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ÆäºÏ°èÁ¤°¡°Ý°Å·¡Ã³ zyatw 010ÀÎÁõ 2024-05-03 1
¿µ±¤±º¹Î½Å¹® ¼Ò°³¤ý ±¤°í¾È³»¤ý ±¸µ¶½Åû¤ý ±â»çÁ¦º¸¤ý °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ý û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ý À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
(ÁÖ)¿µ±¤¹Ìµð¾î ¿µ±¤±º ¿µ±¤À¾ Áß¾Ó·Î 19  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 061-352-0120  |  Æѽº : 061-351-9401
µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ 00311   |  µî·ÏÀÏ : 2015.11.23   |  ¹ßÇàÀÎ : Á¶¹Î»ó  |  ÆíÁýÀÎ : Á¶Àϱ٠ |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Á¶ÀϱÙ
Á¦º¸ ¸ÞÀÏ : news@ygweekly.com
Copyright © 2024 ¿µ±¤±º¹Î½Å¹®. All rights reserved.
Back to Top