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기사 (전체 667건) 제목보기제목+내용
[건강칼럼] 강 코치의 내 몸 사용 설명서, 허리시리즈 2탄 허리질환 '디스크' 편
허리통증으로 병원을 찾는 분들이 많습니다. 한 번쯤은 병원에서 ‘허리디스크’에 대해 들어보신 적이 있으시리라 생각됩니다. 언제부턴가 주...
강두태 GYMPH7.4 대표  |  2021-07-20 18:25
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[고광용의 세상읽기] 윤석열의 세금무용론
정치는 말로 한다. 특히 지금 같은 선거 국면에는 더욱 그렇다. 말 한마디로 한 정치인의 정치철학과 세상관도 엿볼 수 있다. 그만큼 정...
고광용 한국외대 강사  |  2021-07-19 09:51
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[小小堂 칼럼] ‘지방자치 독립’ 공약하는 후보 없소?
문재인 대통령의 임기는 내년(2022년) 5월 9일까지다. 문 대통령의 뒤를 이을 제20대 대통령은 누구일까? 미래를 예측하는 운명철학...
조일근 편집위원장  |  2021-07-15 09:34
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[건강칼럼] 강 코치의 내 몸 사용 설명서, 허리시리즈 1탄 '기본상식편'
남녀노소를 불문하고 일상 생활에서 허리통증을 호소하시는 분들이 많습니다. 신체 활동이 줄어들면서 통증이 심해지기도 하는데요. 이번 시간...
강두태 GYMPH7.4 대표  |  2021-07-08 10:03
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[김종남의 인재육성 칼럼] 일주일 ‘묵언수행’, 일상에서 할 수 있나요?
“우리가 얼마나 거짓에 막말을 했으면 입을 마스크로 틀어막고 살라하시겠습니까?” ‘웃어 보시길’이라는 유머 SNS문자다. 친구가 보내왔...
김종남 前 광주일보 편집국장(언론인)  |  2021-07-06 16:26
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[고광용의 세상읽기] 민주당 경선 관전 포인트
우여곡절 끝에 민주당 대선 경선 일정이 확정됐다. 당헌 당규 상 민주당은 대선 6개월(180일) 전, 국민의힘은 대선 4개월(120일)...
고광용 한국외대 강사  |  2021-06-28 09:42
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[小小堂 칼럼] 박정희에 속은 역사를 다시 쓰려는가
민주주의는 글자 그대로라면 백성이 주인인 나라다. 그러나 실제 자신이 나라의 주인이라는 의식을 갖고 살아가는 사람이 몇이나 될까? 절대...
조일근 편집위원장  |  2021-06-22 15:59
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[건강칼럼] 강 코치의 '내 몸 사용 설명서' 무릎 시리즈 3탄 '무릎 슬개 건염편'(Patellar Tendinitis)
야외활동이 늘어나는 여름철입니다. 등산이나 축구, 야구 여러 동호회 활동 후 통증 발생으로 병원을 내원하는 경우도 많으실텐데요. 평소 ...
강두태 GYMPH7.4 대표  |  2021-06-22 09:34
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[김종남의 인재육성 칼럼] 한반도 통일, 언제 올지 예측해본 일 있나?
‘한반도 통일은 언제 이루어질까?’ 예측해본 일이 있는가? 6.15, 6.25기념일이 있는 6월이다. ‘6.15남북공동선언(2000년)...
김종남 前 광주일보 편집국장(언론인)  |  2021-06-15 13:30
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[건강칼럼] 강 코치의 '내 몸 사용 설명서' 무릎 시리즈 2탄 '무릎연골편'
고령화 사회로 접어들고 레저·스포츠 활동 인구가 늘어나면서 매년 무릎 연골 손상이 늘어나는 추세입니다. 무릎 연골 손상은 모든 스포츠 ...
강두태 GYMPH7.4 대표  |  2021-06-10 10:31
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[고광용의 세상읽기] 내년 대선의 열쇠 중 하나는 기재부 컨트롤
여기가 기재부의 나라냐? 언론에서 주로 회자된 말이지만, 정세균 전 국무총리가 수차례 언급한 바 있다. 지난 ’20년 4월, 1차 긴급...
고광용 한국외대 강사  |  2021-06-07 10:32
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[小小堂 칼럼] 이준석의 당대표 당선을 바라며
이준석은 2011년 박근혜 전 대통령이 2011년 12월 새누리당 비상대책위원으로 영입했다. 1985년생이니 당시 나이가 만 25세다....
조일근 편집위원장  |  2021-06-01 15:54
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[건강칼럼] ‘내 몸 쭉쭉 스트레칭’ 무릎편
'좌식(坐式)문화'가 익숙한 한국인들의 특성상 무릎에 무리가 가는 생활 습관이 많습니다. 일상 생활에 영향을 미치는 무릎...
강두태 GYMPH7.4 대표  |  2021-05-31 16:10
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[김종남의 인재육성 칼럼] ‘순례의 길’을 하루 걸어본 적 있는가?
‘순례의 길(12사도의 길)’을 걸어본 적 있는가? 스페인 산티아고 길이 아니다. ‘천사의 섬, 신안’ 앞바다 작은 섬 5개(대기점도,...
김종남 前 광주일보 편집국장(언론인)  |  2021-05-25 11:47
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[건강칼럼] ‘내 몸 쭉쭉 스트레칭’ 발목편 3탄 “Lean Forward”
저번주 발목편 1, 2탄은 스트레칭과 재활운동에필요한 준비과정이라면 이번 3탄은 이전내용들을 바탕으로 재활 및 근육강화, 균형감각증가,...
강두태 GYMPH7.4 대표  |  2021-05-12 09:44
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[고광용의 세상읽기] 공정한 사회 실현을 위한 두 대선후보의 정책경쟁
능력주의 사회는 너무나 사람들을 과도한 경쟁으로 몰아넣기 때문에 좋지 않다. 특히나 좁은 기회는 경쟁을 더 극심하게 한다. 우리나라는 ...
고광용 한국외대 강사  |  2021-05-07 10:03
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[김종남의 인재육성 칼럼] 코로나 역경 이겨낼 ‘당신의 키워드’는?
“당신의 ㅅㅈㅅㅈ는 무엇인가?“ 두음(頭音) 낱말풀이라도 하는 줄 알았다. 며칠 전 ‘양림 골목 비엔날레(제1회)’를 보러가서 만난 질...
김종남 前 광주일보 편집국장(언론인)  |  2021-04-27 14:06
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[건강칼럼] ‘내 몸 쭉쭉 스트레칭’ 발목편 2탄
발목 스트레칭 두 번째 시간입니다. ‘1탄’에서는 발바닥의 굴곡근들을 스트레칭했다면 ‘2탄’은 신전근(발등을 펴는 동작)을 이완 시키는...
강두태 GYMPH7.4 대표  |  2021-04-26 21:08
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[건강칼럼] ‘내 몸 쭉쭉 스트레칭’ 발목편
골반비틀어짐, O, X다리, 발의 회내·외 등으로 인한 발목 및 무릎, 허리 통증, 그리고 족저근막염등이 있으신 분들께 아주 유용한 스...
강두태 GYMPH7.4 대표  |  2021-04-20 15:50
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[小小堂 칼럼] 언론과 야당의 야합
‘목련꽃 그늘 아래서/ 베르테르의 편질 읽노라/ 구름꽃 피는 언덕에서 피리를 부노라…/ 빛나는 꿈의 계절아/ 눈물어린 무지...
조일근 편집위원장  |  2021-04-20 10:50
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