Drama의 의미는 to do로 해보는 것을 의미한다. 수영이나 외국어를 배울 때 책으로 배우는 것보다 직접 해보는 것이 학습 효과가 높은 것처럼 인성이나 태도의 변화도 경험적인 방식이 효과적이다. 그래서 심리치료가 많이 보급된 미국에서도 최근에는 언어적인 방식의 심리치료기법보다 드라마치료와 같은 경험적인 방식을 선호하고 있다.

심리치료의 효과는 본인의 의지와 해결 방법의 정확성에 따라 달라진다. 전문가가 아무리 좋은 해결책을 얘기해주어도 본인의 의지가 없으면 아무 소용이 없고 본인의 의지가 확고해도 해결책이 정확하지 않으면 문제를 해결할 수 없다.

정확한 해결책을 찾기 위해서는 문제에 대한 진단이 중요하다. 진단에 오류가 생겨 효과적이지 않은 해결책을 시도하다가 몇 년 동안 많은 시간과 돈을 쓰고도 증상이 해결되지 않는 분들을 자주 만난다. 그 분들에게 정확한 해결책을 찾아주었을 때 오랫동안 겪어왔던 증상이 한 번에 해결되는 경우를 종종 볼 수 있다.

드라마치료는 문제를 말로 설명하기보다 문제 상황을 재연하기 때문에 진단과 해결책이 정확하다는 장점이 있다. “우리 부부는 사이가 안 좋습니다”라는 말만 듣고 부부관계가 어떤 상태인지를 알 수는 없다. 하지만 두 사람의 앉아 있는 거리, 시선, 자세, 표정, 의사소통 내용 등을 직접 관찰한다면 좀 더 구체적으로 이해할 수 있을 것이다.

드라마치료는 무의식의 의미를 정확하게 알 수 있게 해주는 장점도 있다. 꿈이나 신체 증상은 대표적인 무의식의 표현이다. 편두통이 심해서 기절까지 했던 분이 있었다. 드라마치료를 통해 편두통의 의미를 이해해보니 어린시절 부모와의 관계에서 억압된 분노가 발견되었다. 분노 해소 후 편두통이 사라졌고 그 이후 증상이 반복되지 않았다.

강한 인상을 주었던 꿈이나 반복되는 꿈도 탐색해보면 개인에게 큰 의미가 있다는 것을 발견할 수 있다. 오랫동안 악몽에 시달리던 분이 있었는데 드라마치료를 통해 꿈을 재연하여 어린 시절 성폭행경험을 찾을 수 있었다. 그 분은 결혼한 지 5년 동안 임신이 안 되었는데 드라마치료 후 임신을 해서 아이를 낳고 행복하게 살고 있다. 물론 더 이상 악몽에 시달리지도 않았다.

드라마치료를 통해 꿈을 이해하다 보면 꿈 해몽에 관련된 책들이 말도 안 되는 황당한 내용이라는 것을 깨닫게 된다. 최근에 전문가에게 꿈 분석을 받았다는 분을 만난 적이 있다. 

꿈전문가의 분석 내용이 정확한지를 확인하기 위해서 꿈에 나왔던 장면을 드라마치료를 통해 탐색해보았다. 결과적으로 전문가의 해석이 전혀 맞지 않았다. 꿈은 이성적인 해석보다 경험을 통해 이해하는 것이 가장 정확하다는 것을 다시 확인할 수 있다.

드라마치료는 상대방의 입장을 체험해볼 수 있다는 장점도 있다. 부모님이 돌아가신 후 부모님께 죄책감을 느끼는 분들을 심리치료 현장에서 자주 만난다. 그 분들에게 부모님의 역할을 경험하게 해주면 자식이 행복하기를 바라는 부모의 마음을 확인하고 죄책감에서 벗어나는 것을 보게 된다.

물론 드라마치료의 단점도 있다. 수영을 제대로 배우려면 옷을 갈아입고 물에 들어가서 물도 먹어보는 불편함을 감수해야 하듯이 드라마치료도 언어적인 방식보다 더 움직이고 경험해보는 불편함을 감수하는 것이 필요하다. 하지만 하나의 경험이 하나의 지혜를 낳는다는 격언처럼 불편함을 감수한 만큼 효과는 확실하게 경험할 수 있다.

너나들이 심리상담연구소 범진국 소장

잘 드는 칼은 훌륭한 요리사에게는 좋은 도구로 활용되는데 어설픈 요리사에게는 손을 잘베게 하는 위험한 도구일 수 있다. 드라마치료도 어설픈 전문가에게는 위험한 도구가 될 수도 있으므로 일반적인 심리치료보다 전문가의 역량이 더 중요하다는 점도 유의해야 한다.

너나들이 심리상담연구소 범진국 소장  news@ygweekly.com

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